Для чого потрібно займатися карате Фізичним результатом буде зміцнення всіх м'язів, розвиток витривалості та стійкості бійця. Також стає кращою розтяжка спортсмена, збільшується координація та уважність. Добре розвинені м'язи дають вам гарний зовнішній вигляд, а також міцне здоров'я.

Карате для дітей – є різновидом фізичного навантаження, яке розвиває витривалість, спритність, силу, самодисципліну. Крім того, відвідування секцій карате для дітей, кудо та інших бойових єдиноборств сприяє підвищенню впевненості у собі та дають хлопцям безліч додаткових бонусів.

Заняття карате сприяють поліпшенню пластичності, збільшенню витримки, швидкості реакції та поліпшенню рухливості. У результаті це сприяє як поліпшення здоров'я, і ​​збільшення тривалості життя. Згідно з останніми дослідженнями, з двадцяти шести найвідоміших майстрів карате XVIII-XX ст.

Карате показує, як важливо дотримуватись правил і ставиться з повагою до себе та інших. Карате для дорослих учнів – це підтримка загального рівня підготовки, контроль ваги та тренування гнучкості. Бойове мистецтво та легке кардіонавантаження одночасно. Регулярна практика карате розвиває витривалість та мускулатуру.