Рефлексія (від reflexio "звернення назад") – це звернення уваги на самого себе, свою свідомість, результати своєї активності та переосмислення пройденого. Рефлексія необхідна заспокоєння і структурування мислення, для кращого розуміння того, що відбувається і себе, а також для пошуку рішень і самовдосконалення.