Підтягування, крім безпосередньої користі для організму, є одними з небагатьох вправ, які у буквальному значенні слова можуть врятувати життя людині в критичних ситуаціях. Наприклад, якщо ви висите на руках над ущелиною або забираєтесь у вікно палаючої квартири, щоб витягнути дитину.