Як зазначають лікарі, вже через кілька днів може покращити якість сну, оскільки солодке стимулює вироблення гормону стресу. Якщо не є солодке, наприклад, 2 тижні, ви відмітите, що краще відчуватиметься смак продуктів і помітити поліпшення стану кишечника.