Коли ми сміємось, кров та тканини краще насичуються киснем, стимулюється робота серцево-судинної системи та легень, абдомінальні м'язи зміцнюються, а нервова напруга знімається. Є дані, що радісний сміх допомагає знизити тиск, тому сміхотерапія може бути корисною гіпертонікам.
Смерть від сміху – рідкісне явище, при якому тривалий і часто неконтрольований сміх є причиною настання біологічної смерті людини через зупинки серця чи асфіксії.
Тридцять хвилин сміху в день суттєво покращують показники роботи організму. Сміх продовжує життя. І це науково доведений факт: італійські вчені заявили, що сміятися потрібно не менше півгодини в день. Позитивний вплив сміху на організм людини – це не вигадка, а доведений вченими факт.
Крім того, сміх стимулює мозок виробляти більше ендорфінів, нейротрансмітерів, які не тільки роблять вас щасливішими, а й зменшують почуття болю. Сміх зміцнює вашу імунну систему, підвищує настрій, зменшує біль та захищає вас від руйнівної дії стресу.