Шкідливо. Якщо людина вчасно не ходить до туалету – калові маси поступово втрачають воду і стають щільнішими. Позбутися їх стає складніше, це може призвести до запору або анальної тріщини.Jul 3, 2019
Тактика боротьби із тривалими запорами
- підвищити в раціоні обсяг продуктів, що містять грубу рослинну клітковину: овочів, фруктів, висівок;
- випивати не менше 2 літрів рідини на добу;
- посилити фізичну активність.
У нормі акт дефекації має здійснюватися принаймні раз на добу. Тим не менш, наявність 2-3 актів дефекації на добу також вважається нормальним, як і відсутність випорожнень протягом 2 діб. Відхилення можуть мати індивідуальний характер та не завжди є приводом для занепокоєння.
Коли слід звернутися до лікаря при запорі? Якщо стілець відсутня більше 3-х днів, супроводжуючись болем у животі; Якщо труднощі з дефекацією тривають понад 3 тижні; Якщо в результаті запору з'являються чи загострюються проктологічні захворювання (анальна тріщина, геморой);