Таким чином, коли організм не отримує достатньо вологи, він руйнує сам себе. Шкіра стає сухою, з'являються зморшки, каміння в нирках, а тканина суглобів стає менш еластичною.. Звичайно, все це за день не проявиться, але ви зіткнетеся в іншими проблемами.24 Mar 2020
Більшість нашого тіла складається з води – Не дивно, що вона відіграє настільки важливу роль для нормального функціонування організму. Людині потрібно вгамовувати спрагу кожен деньі якщо без їжі людина може протриматися навіть кілька тижнів, то без води – максимум 6-7 діб.
Ознаки зневоднення
- Респіраторні захворювання. Астма та алергія – одні з основних симптомів зневоднення. …
- Підвищений кров'яний тиск. Підступний симптом, який не виявляється активно на початку. …
- Збільшення ваги. …
- Підвищений рівень холестерину. …
- Шкірні захворювання. …
- Розлади травлення.
Нестача води в організмі сприяє окисленню клітин тканин тіла та призводить до хронічної втоми. Багато хто намагається зняти втому за допомогою кави або енергетичного напою, але це веде до перевантаження печінки, і зрештою втома лише наростає.