Ромашка містить речовини альфа-бісаболол і матрицін, які мають протизапальну дію і легко приймаються організмом у вигляді чаю. Розслаблює, покращує сон. Ще один плюс: якщо ви щовечора випиватимете чашку ромашкового чаю, це допоможе краще засипати.Feb 5, 2022
Ромашковий чай на ніч викликає міцний та спокійний сон, його п'ють теплим, але не гарячим. А якщо додати трохи меду – буде чудовими ліками при застуді. Калорійність однієї чашки чаю ромашки близько 2 ккал.
Увага! Напій слід вживати після їжі, але не раніше, ніж за годину, тоді ромашка сприяє нормалізації травлення. Невикористану сировину після заварювання можна застосовувати у вигляді компресів та примочок.
Аптечна ромашка надає на організм наступну дію: Допомагає при гострих та хронічних захворюваннях травного тракту. Знижує запальні процеси за рахунок ефірних олій у складі. Пригнічує чисельність вірусів, грибків, інфекційних мікроорганізмів.