Антиоксиданти, що містяться в чаї, зміцнюють серце, його флавоноїди знижують ризик ішемічної хвороби серця. Допомагає боротися із запаленням. Ромашка містить речовини альфа-бісаболол і матрицін, які мають протизапальну дію і легко приймаються організмом у вигляді чаю. Розслаблює, покращує сон.5 Feb 2022
Лікувальні властивості ромашки корисні за підвищеної кислотності шлункового соку, рослина нормалізує його секрецію. Ромашковий настій усуває бродильні процеси, газоутворення, знімає спазм і набряк слизової оболонки, сприяє ранозагоюванню.
Підбиваючи підсумки, можна, можливо сказати, що ромашковий чай або ромашку аптечну можна пити щодняякщо тільки по одному чайному кружку (приблизно до 300 мл). Якщо ж ви вживаєте цей напій у великих обсягах, необхідно робити тижневе (7 днів) переривання.
Народні знахарі та офіційна медицина давно використовують цю рослину як м'який седативний засіб. При регулярному вживанні ромашкового чаю ніч, Сон ставати спокійніше і міцніше. При пробудженні немає почуття сонливості. Зменшується дратівливість та тривожність.