Шаурму можна є в будь-який час, вона не приведе до набору ваги. Про це повідомила дієтолог Нурія Діанова. Іноді можна, можливо з'їсти шаурму на вечерю, але щодня не варто, — цитує її «Рідус».
Чи шкідлива шаурма для здоров'я, фігури та кому її не можна? У шаурме міститься у 2 рази більше за денну норму жирів. Регулярне її вживання призводить до відкладення жиру на стегнах, сідницях та животі. Поступово починаються проблеми із зайвою вагою та приєднуються серцево-судинні захворювання.
Міф №1. Від шаурми товстішають. Але якщо розкласти всі інгредієнти по поличках – без дріжджовий лаваш, куряче м'ясо та овочі, і якщо попросити без майонезу, то абсолютно жодної катастрофи для вашої фігури не станеться!