Лижі – це відмінне фізичне навантаження, яке позитивно впливає на загальний стан здоров'я. Така активність допоможе посилити кровообіг, зменшити частоту скорочень серця (поліпшити скорочувальну здатність міокарда). Це означає, що регулярні заняття сприятливо вплинуть на роботу серця.