При підйомі тяжкості в черевній порожнині підвищується тиск. А постійно Підвищений внутрішньочеревний тиск з часом змушує органи малого тазу зміщуватися – це називається пролапс. При ньому з'являються проблеми в сексі, нетримання сечі і калу, дискомфорт і біль, що тягне внизу живота.
Допустима маса вантажу, що піднімається і переміщується, протягом робочої зміни не повинна перевищувати для чоловіків 15 кг, для жінок 7 кг, а при чергуванні з іншою роботою (до 2 разів на годину) для чоловіків – 30 кг, для жінок – 10 кг.
для дівчат 14 років – 4 кг, 15 років – 5 кг, 16 років – 7 кг, 17 років – 8 кг.