Міцний напій варто і зовсім виключити, тому що він може викликати печію, дратувати слизові оболонки травного тракту. Через підвищену концентрацію кофеїну чай може провокувати головний біль та розлад нервової системи. Міцні чаї можуть викликати прискорене серцебиття та рядне виділення шлункового соку.