Варто розуміти, що всі виробники гарантують високу ефективність товарів (зокрема, порошкових протеїнових коктейлів, гейнерів, БЦАА та ін.) в останній день терміни придатності. Через кілька днів або навіть тижнів продукт не зіпсується, і точно не завдасть шкоди організму.
Капсули можна зберігати до року. Пігулки зберігаються довше, близько двох років. Розчин для приготування напою можна зберігати 2 роки, якщо цілісність упаковки була порушена.
Чи можна пити прострочений протеїн? Не можна сказати, що це заборонено, але сенсу в цьому немає, результату не буде. Зіпсований продукт не принесе користі. Якщо ви використали препарат з терміном придатності, що закінчився, ймовірність отруєння мала.