Мантри беруть свій початок у давнину: це молитви, втілені в звуковій формі, це потужні рухи енергії, створені для твого блага. Ти ще не розумієш, навіщо слухати мантри? Відповідь проста: щоб зробити своє життя максимально щасливим і гармонійним.
Мантра є словом, зарядженим силою та божественним світлом. Тому звуки, з яких складаються мантри, мають здатність надавати психологічний вплив на людський організм і свідомість, очищати його та наповнювати енергією. Енергія мантри допомагає досягти рівноваги тіла, розуму та свідомості.
Мантра працює як свого роду камертон: звук народжує певну вібрацію в умі та тілі. Практика начитування мантр, звана також джапа-йогою, сприяє повному заспокоєнню думок, що у звичайному стані поглинають наш розум, щоб ми змогли реалізувати свій духовний потенціал і пізнати свою істинну природу.
Мантра-джапа – практика повторного виголошення однієї і тієї ж мантри сприятливе кількість разів. У традиції рекомендується 108 повторень та вважається, що 108 повторів мантри дає можливість проявити свою силу повністю.