Навіщо провітрювати та чим це корисно? Вчені довели, що регулярне провітрювання позитивно впливає на здоров'я нервової системи, самопочуття та працездатність. Основною причиною сонливості, головного болю, втоми часто є погана циркуляція повітря всередині приміщення.
Свіже та здорове повітря покращує концентрацію і в цілому сприяє кращому фізичному самопочуттю. Крім того, за рахунок регулярного провітрювання приміщення у повітрі зменшується вміст забруднень та шкідливих речовин. У найгіршому випадку вони можуть спричинити захворювання.
По-перше: при провітрюванні, що накопичився у приміщенні “старе” повітря йде через витяжки, яке місце займає свіжий, насичений негативними іонами і киснем. По-друге: при провітрюванні свіже повітря знижує концентрацію пилу, шкідливих мікроорганізмів у повітрі, і є профілактикою появи цвілі.
Резюмуємо: провітрювати приміщення потрібно раз на годину і бажано довше, мінімум 15-20 хвилин при відкритому вікні, щоб повітря в приміщенні точно замінилося. Це не дуже зручно — треба бігати сюди-туди, відкривати, закривати вікно в кожному приміщенні.