Поєднуйте авокадо з будь-якими свіжими овочами (наприклад, огірками або цукіні) та врівноважуйте смак кислими інгредієнтами: томатами, лимонним соком. З авокадо можна зробити крем і використовувати його як повноцінний інгредієнт для салатів та гарячих страв.Feb 4, 2019
Як очистити авокадо
- Розрізати фрукт по колу вздовж кісточки.
- Взяти за обидві половинки і злегка провернути їх долонями – м'якість легко відокремиться від кісточки.
- Акуратно вийміть кісточку з половинки. …
- Очистіть м'якоть від шкірки, підчепивши її ножем із гострого боку плода.
May 19, 2021
Відповідь на запитання «Коли краще їсти авокадо?» стає очевидним: з ранку до обіду. На вечерю краще віддати перевагу продуктам, які не завадять якісному сну. Авокадо на сніданок сприятиме швидкому пробудженню обмінних процесів і дасть організму заряд бадьорості на весь. день.
«За відсутності протипоказань можна, можливо з'їдати один-два авокадо щоденно. Цей фрукт містить корисні мононенасичені жирні кислоти, які благотворно впливають на організм: сприяють покращенню роботи серця, стабілізації рівня ліпідів у крові та зниженню ризику діабету.