Прикладіть до шишки холодний компрес. Це може бути ганчірка, змочена у крижаній воді, або обгорнутий тонкою тканиною пакет із льодом. Щоб зняти біль, спробуйте прийняти безрецептурне знеболювальне. Наприклад, на основі ібупрофену.