Найнешкідливішими солодощами, за словами Зотової, є мармелад, пастила та зефір, приготовані на агар-агарі, а не на хімічних желеутворювачах, а також гіркий шоколад та мед.Nov 17, 2019
ТОП 10 корисних солодощів від яких не повніють!
- Мармелад Якщо мармелад зроблений з натуральних продуктів та не містить цукру і хімічних добавок, то він стає однією з найкорисніших солодощів. …
- Пастила …
- Арахісова паста …
- Печиво.
- Шоколад …
- Гранола …
- Кероб …
- Льодяники та цукерки
Корисні солодощі
- Мед. Калорійність натурального меду трохи нижча, ніж у цукру, але він значно корисніший і легший сприймається організмом.
- Сухофрукти. Смачний та корисний десерт на кожен день – курага, чорнослив, родзинки, сушений інжир, фініки.
- Мармелад. …
- Зефір та пастила. …
- Чорний шоколад.
Звичні солодкі ласощі можна замінити більше корисними десертами:
- Темний або гіркий шоколад без цукру або з мінімальним вмістом цукру. …
- Горіхи, сухофрукти. …
- Цукати. …
- Соняшникова халва. …
- Натуральний мармелад. …
- Яблучна пастила. …
- Мед.
Jan 7, 2021