У цій каві міститься чимало вітамінів В1, В2 і PP. У ньому також є фосфор, магній, хром, марганець, калій та кобальт. Що відомо всім — у напої є кофеїн, головний винуватець багатьох висновків про шкоду. Речовина є натуральним психостимулятором, алкалоїдом.Jun 29, 2021
Кофеїн підвищує рівень дофаміну в мозку, який змушує нас почуватися бадьорішим і веселішим. Вживання кава у помірних кількостях позитивно впливає на центральну нервову систему: покращує настрій, підвищує фізичну та розумову активність.
Головна речовина кава – Кофеїн. Він є збудником систем організму: покращує роботу мозку, прискорює роботу серця, стимулює діяльність жовчного міхура. Але якщо зловживати напоєм, це може призвести до негативних наслідків: тремор, підвищений тиск, печія, безсоння.
Кава корисна для печінки (особливо, якщо ви п'єте алкоголь) людей віком від 22 років, виявило, що ті, хто п'ють як мінімум одну чашку кава на день, на 20% менш схильні до ризику розвитку цирозу печінки — аутоімунного захворювання, спричиненого надмірним вживанням алкоголю, що веде до відмови печінки або раку.