Користь ягід для організму Одним з найкращих ліків при застуді вважається калина. Вона містить багато вітаміну С, а також має противірусні властивості, що незамінно при грипі. Сік калини також чудово допомагає позбутися проявів герпесу, які часто спостерігаються. при застуді.
Найчастіше для лікування застуди рекомендується пити морс з журавлини. Цікаво чому? І журавлини є вітаміни групи B, К1 і т. д., а також калій, залізо і т.д.
Журавлина, з якої готується морс, містить величезну кількість вітаміну С, потреба в якому при застуді зростає у рази. Крім того, аскорбінова кислота сприяє полегшенню симптомів жару та природним чином знижує високу температуру.