Ми вирішили розповісти про те, як допомогти травному тракту та перерахувати про продукти, які перетравлюються простіше. всього.
- Приготовлені фрукти
- Приготовлені овочі
- Злаки
- Продукти з козиного молока
- М'які соуси та солодощі
Nov 26, 2018
Найшвидше перетравлюються фрукти та овочі, а найдовше – жирні сорти м'яса, змішані важкі страви. Саме тому лікарі рекомендують їсти фрукти та овочі перед їжею – щоб вони не затримувалися у шлунку надовго через важкі компоненти і не починали там блукати.
4. Які продукти швидко перетравлюються? Серед швидкозасвоюваних продуктів виділяють приготовані фрукти та овочі, курку, індичку, рибу, різні каші, молочні продукти, горіхи, воду, мінеральну воду Donat та чайний гриб.