Крім стимулювання потовиділення та нормалізації температури тіла, липа також сприяє зменшенню вираженості інших симптомів застуди, наприклад запальних процесів верхніх дихальних шляхів. Активні речовини липи можуть зменшити кашель та нормалізувати роботу імунної системи.
Липовий чай корисний і при сильному кашлі та бронхіті, адже сапоніни, що входять до його складу, розріджують мокротиння та сприяють його виведенню з дихальних шляхів. Напій має антибактеріальні та протизапальні властивості, тому відмінно допомагає при ангіні та багатьох інших захворюваннях горла.
Липовий колір містить вітамін С, ефірні олії, флавоноїди, дубильні речовини, цукру (сахарозу та глюкозу), каротин, кумарин, сапоніни, численні корисні мікро- та макроелементи. Завдяки складу вихідної сировини чай із квітів липи надає організм загальнозміцнюючу дію та позбавляє багатьох хвороб.
Втім, якщо ви віддаєте перевагу дуже тонкому смаку липового чаю і заварюєте 3-4 суцвіття на чашку, ніякої шкоди настій вам не принесе. Так що можете кожен день насолоджуватися цим напоєм, просто не варто випивати більше 300 мл на добу, і тоді він справді стане для вас еліксиром молодості та здоров'я.