Першими зазвичай вступають овочі. Це пюре з кабачків, цвітної капусти, броколі, гарбуза – найменш алергенні продукти. Далі до раціону малюка додають і фрукти. Починають із яблучного пюре, потім пробують грушу, абрикоси та персики, банан, чорнослив.