Зволожуючі ванни для ніг Найчастіше для зволоження шкіри стоп використовують яєчний жовток, перекис водню, мед, аспірин, трав'яні настоянки з кропиви, ромашки та лаванди, а також косметичні та ефірні олії. Розведіть 2 ст. л морської солі у двох літрах теплої води (до 40 ° С).
Достатньо взяти 1 ст. л. солі на літр води і додати 5 крапель ефірної олії, або запарити окремо ложку сухої м'яти в 200 мл окропу, а потім влити у ванну теплий розчин. Тримати ноги в воді потрібно 20 хвилин.
Якщо втома дуже сильна, спробуйте використовувати контрастні ванни. Для цього потрібно взяти два тази, один наповнити водою температурою близько 40° Цельсія, а другий – прохолодною водою. Потім потрібно занурити обидві ноги у перший таз, потримати дві хвилини і занурити у другий. Повторюйте процедуру протягом півгодини.