Що робити при запорах під час вагітності

  1. Клітковина. Прийом добавок з клітковиною або вживання в їжу більшої кількості волокнистих продуктів (фрукти, овочі та цільнозернові продукти) збільшить кількість випорожнень і полегшить його проходження через кишечник. …
  2. Рідина. …
  3. активність. …
  4. Пробіотики.

Oct 24, 2022

Як налагодити роботу кишечника за допомогою харчування

  1. RAW овочі та фрукти.
  2. Чорний хліб та хліб, що містить висівки.
  3. Сухофрукти (особливо чорнослив).
  4. Гречана, вівсяна, ячна крупи.
  5. М'ясо з великою кількістю сполучної тканини.

Jul 3, 2017

Проносні продукти при вагітності використовуються, коли затримка випорожнень викликана недостатньою перистальтикою кишечника. У цьому випадку допомогу нададуть салати зі свіжих овочів та фруктів, свіжі соки, відвар чорносливу, компоти зі слив.