Щоденник можна вести увечері, описуючи поточний стан, або записувати плани та емоції з ранку. Виберіть зручний формат записів. У більшості випадків люди пишуть щоденники від першої особи, розповідаючи про події. Багато хто адресує записи померлим батькам, друзям, знайомим чи потенційній другій половинці.