ч. рослинне), шоколад, горіхи та фініки. Обов'язково виспіться і з'їжте легкий сніданок (солодкий чай з варенням, соки, морси, компоти, мінеральну воду і хліб, сухарі, сушіння, відварені крупи, макарони на воді без олії, овочі та фрукти, крім бананів). Натщесерце здавати кров не потрібно!