Головне – розібратися, як працює наш організм вночі і які саме продукти можна їсти на вечерю дійсно без шкоди для фігури. .. Ягоди та цитрусові… Гриби Зрозуміло, мова не про смажені з картоплею або запечені в сметані гриби.