Відмова від шкідливих продуктів та вживання корисних не лише покращить стан шкіри, а й усього організму загалом. Жирне м'ясо, ковбаса, сосиски та фастфуд. Солоні, смажені та гострі продукти часто містять хімічні добавки та дратують сальні залози, що залягають у шарах шкіри.