«Сови» ті, у кого пік працездатності припадає на другу половину дня, за рахунок чого вони можуть довго засиджуватися вечорами та ночами. «Жайворонки» — ті, хто легко встають рано вранці і найбільшої активності досягають у першій половині дня, проте вже годині до 10-11-ї вечора їх хилить у сон.24 Jul 2021
Сова – розумний птах зі складною поведінкою. Вона прив'язується до людямвважає їх членами своєї сім'ї або зграї і може померти, якщо господар буде довго відсутній. В природі сови живуть парами. Якщо в неволі у сови не буде партнера свого вигляду, то таким вона вважатиме господаря.
Змінити графік
- поговоріть з начальником та колегами. Необов'язково пояснювати, що ви сова. …
- використовуйте всі можливості гнучкого графіка. …
- працюйте віддалено. …
- блокуйте ранковий годинник у календарі. …
- почніть працювати на себе. …
- не погоджуйтесь на роботу, яка вам не підходить.
29 жовтня 2020
«Сови», відповідно, прокидаються не раніше ніж за пару годин до полудня, повноцінно працювати в першій половині дня не можуть, пік їхньої активності припадає на вечірній та нічний час, лягають пізно. У зрілому віці вважаються більш здоровими та психологічно стійкими, ніж «жайворонки».