6 порад як уникнути похмілля

  1. Порада №1 Їжте перед тим, як вживати спиртні напої.
  2. Порада №2 Ретельно ставтеся до вибору алкоголю.
  3. Порада №3 Пийте в міру і не зловживайте алкоголем.
  4. Порада №4 Пийте багато негазованої води.
  5. Порада №5 Застосовуйте сорбенти.
  6. Порада №6 Пийте певні види соку

Jun 23, 2022

«Для профілактики алкогольної інтоксикації перед гулянням можна випити будь-який сорбент – "Ентеросгель", "Атоксил" або "Активоване вугілля". Це не позбавить наслідків повністю, але допоможе печінці легше перенести алкогольний удар», – каже санітарний лікар Микола Дубінін.

  • Випити води. Багато води. …
  • Антиоксиданти. Насамперед вітамін C (мінімум грам), але також підійдуть вітамін E, селен, силімарин.
  • Обидва пункти треба застосовувати суто ДО передбачуваного похміллянаприклад, перед сном. Якщо воно вже настало, то особливого ефекту вже не буде, "пізно пити Боржомі".

May 5, 2021