ЗОЖ ґрунтується на семи основних правилах: Фізична активність. … Збалансоване харчування. … Гігієнічний догляд. … Повноцінний сон. … Оздоровчі процедури (загартування). … Відмова від шкідливих звичок. … Здоровий психологічний та емоційний стан.Apr 9, 2021