Протипоказання для занять
- Займатися у секції боксу заборонено людям з:
- Порушенням у роботі нервової системи;
- Серцево-судинні захворювання;
- Проблемами із органами дихання;
- Розладами травного тракту;
- Хворобами сечостатевої системи;
- захворюваннями ендокринного характеру;
- Розлади зору;
7 речей, які потрібно знати перед першим заняттям з боксу
- Бокс – це не так страшно, як звучить Бокс — це не лише про те, як битися. …
- Не бійтеся перекачати руки.
- Прийдіть на заняття трохи раніше…
- Вибирайте правильну форму.
- Не забувайте про присутність.
- Беріть із собою друга.
- Бокс – Це про пробудження
30-May-2018
Перша група займається окремо, не надіваючи рукавички, покроково освоюючи елементи боксу під контролем тренера. Друга група бинтує руки, одягає рукавички, капи та шоломи та відпрацьовує прийоми боксу в парах, під керівництвом тренерів.