Для початку, для тренувань з ММА необхідний наступний набір екіпіровки: рукавички для боксу, захист гомілки, капа, «черепашка». З одягу: шорти без кишень і футболка. Якщо ж ти вирішив, що будеш щільно займатися цим цікавим видом єдиноборств, то знадобляться ще рукавички для ММА та шолом.
Що потрібно для занять ММА
- боксерські рукавички;
- захист гомілки;
- капу;
- шорти;
- футболки. Спортсменам, які серйозно займаються цим цікавим видом єдиноборств, потрібно додатково докупитиме захисний шолом, рашгард, а також компресійні штани. Вони дозволяють захистити шкіру від пошкоджень.
Так, без сумніву, професійний спорт прагнути з нульовими навичками не варто, так як усі професійні спортсмени ММА – це колишні успішні бійці боксу, кунг-фу, карате, кікбоксингу чи різних стилів боротьби, які завдяки своїм відпрацьованим навичкам розвивають якийсь свій сильний бік і потім підсилюють.
ММА — популярний вид спорту, а отже, залів із універсальної підготовки багато. Повторюся, записатися до зали ММА можна з 10 років, на інші єдиноборства беруть раніше. На бокс, карате, самбо, боротьбу приймають з 5-8 років.