Набагато легше не хворітиякщо ви регулярно виконуєте прості, але ефективні дії:

  1. Гартуйте. Навіть кілька хвилин холодної води наприкінці щоденного ранкового купання вже здатні творити дива.
  2. Одягайтеся. …
  3. Спіть. …
  4. Пийте гарячі напої. …
  5. Приймайте гарячий душ.

Oct 16, 2014

Не чіпайте обличчя, ніс, рот і очі руками, а після кашлю або чхання мийте руки з милом та обробляйте антисептиком. Тримайтеся на відстані не менше метра від оточуючих, уникайте близького контакту — обіймів, поцілунків та рукостискань.

Препарати для профілактики вірусу грипу противірусні засоби: арбідол, ремантадин, амантадин, адапромін, оксолінова мазь, таміфлю та ін; інтерферони (грипферон, альфарон, інтерферон альфа) та індуктори інтерферонів (аміксин, циклоферон, кагоцел та ін.).