Найкраще пити підкислений чай, квас, соки, мінеральну воду. При виході з дому слід узяти воду із собою; – Використовувати крему з сонцезахисним фактором; – після перебування на сонці корисно викупатися, прийняти душ або зробити вологе обтирання. Jun 18, 2019
"Головний біль при перегріві пов'язана з зневодненням організму, тому пити анальгетики чи парацетамол не рекомендується. Краще прийняти прохолодний душ, при цьому температура води має бути не нижче 20 градусів. Для відновлення водно-сольового балансу організму можна пити "Регідрон" або просто підсолену воду.
Перша допомога при тепловому та сонячному ударі
- Необхідно перенести потерпілого в тінь або прохолодне приміщення і покласти його, підвівши голову.
- Потрібно зняти одяг, послабити ремінь.
- Прикласти до голови холодний компрес. …
- Якщо людина у свідомості напоїти прохолодною водою. …
- Викликати швидку допомогу.
Що не можна робити при сонячному та тепловому ударі: Давати потерпілому алкогольні напої та напої, що містять кофеїн Швидко та різко охолоджувати постраждалого (занурювати у холодну ванну).