Пийте полівітамінні та мінеральні комплекси. Намагайтеся вживати продукти, що містять вітаміни групи В, вони сприяють зниженню потовиділення – У вас в раціоні повинні бути овочі, цільнозернові, яйця, боби. Найчастіше їжте овочеві супи без солі, і ви негайно помітите зменшення потовиділення.
Топ способів позбутися сильного потовиділення
- Користуватися антиперспірантом, коли лягаєте спати
- Носити одяг з тканин, що дихають
- Виключити із раціону певні продукти
- Користуватися прийомами охолодження тіла
- Проводити лікувальні процедури
- Теплові судоми
- Теплове виснаження
- Тепловий удар
Позбутися сильного поту під пахвами домашніх умовах можна за допомогою рецептів із доступних на кухні продуктів. До них відносять: натуральний вичавлений сік лимона, картоплі, яблука, редьки. Аналогічний ефект має протирання проблемних зон за допомогою розведеного яблучного оцту.
Уникай гострої їжі, надмірного вживання алкоголю, кофеїну та нікотину, оскільки вони можуть спричинити надмірне потовиділення. Прийди на допомогу ногам, що потіють: носи взуття, виготовлене з таких матеріалів, які добре відводять піт з поверхні шкіри ніг.