Як полегшити помилкові сутички попити чистої води; прийняти більш зручну позу; прийняти теплий душ або десятихвилинну ванну; прогулятися на свіжому повітрі; розслабитися під звуки природи або медитативної музики; провести дихальну гімнастику.