Дотримуйтесь цих простих порад, щоб забути про прищах якщо не назавжди, то довгий час.

  1. ОЧИЩУЙТЕ ШКІРУ, АЛЕ НЕ ЗАЛИШЕ ЧАСТО Всі ми потіємо, це природно і навіть корисно: з потім виходять зайві токсини, очищується організм і регулюється температура тіла. …
  2. Слідкуйте за живленням …
  3. ВИСИПАЙТЕСЯ …
  4. Дотримуйтесь правильного догляду

Oct 20, 2017

Для боротьби з легкою формою акне підійдуть косметичні продукти на основі азелаїнової або саліцилової кислоти та ретиноїдів. також в кошти від прищів на обличчі додають чайну олію, оксид цинку та перекис бензоїлу.

Дієтичний раціон для очищення шкіри від акне: зразкове меню

  • Каша із круп на воді з додаванням сухофруктів.
  • Мюслі з ягодами та насінням.
  • Хліб житнього/отрубного грубого помелу з несолоним лососем та авокадо.
  • Висівки з горіхами та свіжими фруктами.
  • Авокадо з відвареним яйцем та висівки.

Jul 2, 2021