У другому триместрі вагітної необхідно обмежити у своєму раціоні споживання копченого та смаженого, а також солі. Ні в якому разі не можна обмежувати рідину. Чиста вода – найкраще питво для вагітною, і води потрібно вживати до 2–25 л на день.
Не їжте багато солоного, відмовтеся від маринадів, копченості, якщо не зробили цього раніше. Починається підвищена потреба організму дитини на білках і вітамінах. У щоденному раціоні мають бути м'ясо чи риба (у відвареному чи тушкованому вигляді), молочні продукти, особливо сир, яйця.
Особливостями другого триместру є активне зростання в матці, особливо з 20 тижня вагітності та збільшення об'єму циркулюючої крові. У зв'язку з цими особливостями пов'язані основні ускладнення другого триместру. Одним із найбільш грізних ускладнень є неспроможність шийки матки.