Змініть звичні дрібниці. Можна спробувати поїхати на роботу іншою дорогою, змінити звичний розпорядок дня або зайти не до того магазину, який по дорозі, а до того, що на іншій вулиці, купити незвичні продукти харчування. Познайомтеся з кимось. Це дуже хороший спосіб вийти з зони комфорту.
Вийти за межі зони комфорту означає зробити щось нове, незвичне (що викликає психологічний дискомфорт) і за рахунок докладених зусиль вийти на новий рівень розвитку або досягти бажаного результату.
Це ваша зона комфорту….Інструкція Як вийти із зони комфорту
- У момент розширення зони комфорту подумки хвалите себе. …
- Пам'ятайте про велику мету, заради чого ви на це йдете. …
- Робіть речі, які здавалися неможливими поступово крок за кроком. …
- Розповідайте про свої почуття, думки, новини якнайчастіше.