Він підвищує активність мозку, сприятливо впливає на пам'ять та концентрацію, допомагає при депресії, апатії, знімає нервозність та покращує сон. Але грейпфрут може нашкодити. Своїми властивостями грейпфрут зобов'язаний вітамінів, мінералів, фітонцидів, антиоксидантів і клітковини, що містяться в ньому.