Як зупинити чхання при застуді Сморкатися. Це звичайно очевидно, але сморкання може стати вашим основним способом зменшити чхання. … Ущипнути ніс. Звичайно, якщо ви відчуваєте, що хочете чхнути, краще це зробити. … Збільшіть споживання вітаміну С. … Уникайте інших тригерів. … Спробуйте ромашковий чай.