Нестача кальцію можна заповнити, вживаючи такі продукти:
- Яєчна шкаралупа. У продажу є харчові добавки та засоби на її основі. …
- Кунжутні насіння, макові насіння. …
- Сир твердих сортів. …
- Фермерське молоко.
- Сардини та шпроти. …
- Базилік. …
- Мигдаль. …
- Квасоля чи боби.
Рівень кальцію в крові може бути помірно знижений без симптомів. Якщо рівень кальцію знижений протягом тривалого часу, відзначається сухість та лущення шкіри, ламкість нігтів та жорсткість волосся. Часто спостерігаються спазми м'язів спини та ніг.
Причини гіпокальціємії включають гіпопаратиреоз, дефіцит вітаміну D та хвороби нирок. Клінічні прояви включають парестезії, тетанію та (у тяжких випадках) судоми, енцефалопатію та серцеву недостатність. Діагноз ґрунтують на результатах вимірювання рівня кальцію у сироватці з поправкою на концентрацію альбуміну.