Щоб швидко знизити температуру, зробити холодний компрес на чоло і тримати його близько 30 хвилин. Прийми жарознижувальний засіб, який знайдеться в аптечці. Одним із найперевіреніших є парацетамол, який швидко збиває температуру у дорослого, – як тільки вип'єш, засікай тридцять хвилин.
Температуру 38–38,5 ° С треба «збивати», якщо вона не знижується протягом 3-5 днів, а також, якщо у дорослої зазвичай здорової людини вона підвищується до 39,5°С. Пийте більше, але напої не повинні бути гарячими – краще за кімнатну температури. Прикладайте холодні або навіть холодні компреси.
Лікарі рекомендують починати збивати жар після того, як термометр покаже 38–385°С. При високою температурі протипоказано робити гірчичники та компреси на спиртовій основі, ставити банки, грітися у обігрівача, приймати гарячий душ або ванну та вживати алкоголь. Крім того, не рекомендується їсти солодощі.