Дитина на 2 місяці спить близько 15-18 годин на добу, з них 8-10 годин вночі та 6-9 годин вдень. Більш тривалий проміжок сну вже припадає на ніч. Денних снів зазвичай близько 4, також можуть бути короткі сни за втомою малюка.
Щоб вони спокійно відпочивали всю ніч, Треба дотримуватися низки нескладних правил.
- Встановіть чіткий режим дня Намагайтеся укладати дитину в один і той же час плюс мінус півгодини. …
- Створіть ритуал відходу до сну.
- Подбайте про обстановку в кімнаті, де спить дитина …
- Правильно вибирайте дитячий одяг для сну
Різні способи заспокоєння, сповивання, білий шум. Основне завдання у віці 2 місяців – це допомога малюкові в засинанні, щоб він добре спав і висипався. Для цього батьки можуть використовувати різні способи допомоги – це і годування, сповивання, і білий шум при необхідності маскування виражених і нехарактерних шумів.