Що робити, коли мені погано? Уникати самотності. Коли все дуже погано, не потрібно ще більше добивати себе тишею. …Оточити себе турботою. … Подолати страх і виправити становище. … Приділити час спорту. … Розважитися та розслабитися. … Правильне харчування та догляд за собою. … Позитивне мислення – найкращі ліки.