Причиною постійного почуття холоду і бажання зігрітися може бути недостатній рівень гемоглобіну у крові. Він викликає затримку в доставці кров'ю кисню до внутрішніх органів та тканин. Організм намагається покращити кисневе харчування організму, і судини розширюються, щоб посилити кровообіг.
Щитовидна залоза виробляє гормон тироксин. Він регулює швидкість обміну речовин, тобто те, як швидко наш організм спалює калорії для одержання тепла. Якщо щитовидка працює неправильно, обмін речовин може бути уповільненим, а це призводить до того, що людина постійно мерзне.
Недолік заліза Низький рівень заліза є однією з найпоширеніших причин постійного почуття холоду. І ось чому: залізо є ключовим мінералом, який допомагає червоним кров'яним клітинам переносити кисень по всьому тілу, доставляючи тепло та поживні речовини у кожну клітину.