Як швидше перетравлювати їжу після рясного прийому їжі?
- Пийте трав'яний чай. Випивши трав'яний чай на повний шлунок (коли ви вже нічого не можете з'їсти), ви прискорите рух їжі травним трактом. …
- Спробуйте м'яту.
- Яблучний оцет може стати вашим найкращим другом
Несваріння може виявлятися по-різному. Наприклад, болем і відчуттям тяжкості в області шлунка, печією, відрижкою, здуттям живота, а також гучним «бурчанням» у ньому, змінами випорожнень та іншими симптомами. В окремих випадках може з'являтись легка нудота, яку описують словом «мутіт»1, 2.
Їжа не перетравлюється в шлунку з багатьох факторів. До них відносять незбалансований раціон, порушення вироблення ферментів, патології з кишечником, гастрити, виразки шлунка, кишечника та інші патології ШКТ.